MIND & ACT
istanbul
Uzm. Psikolog İpek Esener
Bireysel terapi sürecinde; yeme davranışları, duygusal zorluklar, stres yönetimi, beden algısı ve psikolojik iyi oluş gibi çeşitli konular üzerine çalışmakta, danışanlarının yaşamlarında denge ve farkındalık geliştirmelerine destek olmaktadır.
Seanslarında, bireyin kendi ihtiyaçlarını fark etmesini ve yaşamını daha dengeli bir şekilde sürdürebilmesini hedefleyen; bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve farkındalık temelli yaklaşımları esas alan bir çalışma yöntemi benimsemektedir.
Her bireyin farklı deneyim ve ihtiyaçlara sahip olduğu anlayışıyla, terapi sürecini kişiye özel olarak yapılandırmaktadır.
Kişisel yaşamındaki deneyimlerin, mesleki yaklaşımına empati, anlayış ve derinlik kattığına inanmaktadır.
Evli ve bir çocuk annesidir.